English | हिन्दी | বাংলা | मराठी | తెలుగు | தமிழ் | ગુજરાતી | ಕನ್ನಡ | മലയാളം | ਪੰਜਾਬੀ
ফালুন দাফা
সত্য, করুণা, সহনশীলতা
মাস্টার লি-এর সাম্প্রতিক রচনা - 'মানবজাতি কীভাবে এসেছে'
ফালুন দাফা (Falun Dafa), যাকে ফালুন গোংগ (Falun Gong) নামেও পরিচিত, এতে ধ্যান সহ পাঁচটি ব্যায়ামের পদ্ধতি আছে যা বিনামূল্যে শেখা যায়, সহজে শেখা যায় এবং সব বয়সে ও যে কোন পেশাতে করা সম্ভব| এটি বিশ্বের তিনটি মূল নীতি সত্য, করুণা, এবং সহনশীলতা দ্বারা পরিচালিত যা আত্মিক উন্নতির শিক্ষা দেয়। ফালুন দাফা অনুশীলনের মাধ্যমে স্বাস্থ্যের প্রভূত উন্নতি হয়, দেহ ও মনে নতুন শক্তি সঞ্চারিত হয়, মনে স্বচ্ছতা আসে, এবং মানসিক চাপ দূর হয়| মি. লি হোংগ জি (Mr. Li Hongzhi) চীন দেশে এই ফালুন দাফা পদ্ধতির প্রথম প্রচার শুরু করেন| বর্তমানে, ভারতবর্ষ সহ 100 টিরও বেশি দেশে কোটি কোটি মানুষ এই পদ্ধতি অনুশীলন করে উপকার পেয়েছেন৷
সম্পুর্ণ বিনামূল্যে, অনলাইনে বা ব্যক্তিগতভাবে শিখুন
ফালুন দাফা সারা বিশ্বে এবং ভারতে সর্বদা পুরোপুরি বিনামূল্যে শেখানো হয়| এটা একেবারে ঠিককথা, এই চমৎকার অনুশীলন পদ্ধতি শিখতে একেবারে কোন খরচ নেই| আপনি ফালুন দাফা অনলাইনে বা ব্যক্তিগতভাবে নিম্নলিখিত পদ্ধতির মাধ্যমে শিখতে পারেন।
| ফেসবুক | ফেসবুক মেসেঞ্জার বা হোয়াটসঅ্যাপের মাধ্যমে আমাদেরকে ফেসবুক পেজ-এ একটি বার্তা পাঠান |
| ব্যাক্তিগতভাবে | FalunDafaIndia.org তে ক্লিক করে আপনার কাছের শহরের একজন অনুশীলনকারীর সাথে যোগাযোগ করুন, তার কাছ থেকে শেখার চেষ্টা করুন |
ধ্যান ও ব্যায়াম
ফালুন দাফায়, চারটি ব্যায়াম দাঁড়িয়ে করতে হয় এবং একটি বসে করতে হয়| এই ব্যায়ামগুলি সহজে শেখা যায় এবং যে কোনও বয়সের লোকেরা করতে পারে|
| বুদ্ধ সহস্র হস্ত প্রসারণ | পুরো শরীরটাকে প্রসারণ এবং শিথিল করার মাধ্যমে সমস্ত শক্তিনাড়ীগুলি খুলে যায়। |
| ফালুন দন্ডায়মান অবস্থান | চারটি স্থির অবস্থায় দাঁড়িয়ে থাকতে হয়, প্রত্যেকটা অবস্থায় কয়েক মিনিট ধরে থাকতে হয়| এই ব্যায়াম একজন ব্যক্তির শক্তির মাত্রা বাড়ায় এবং জ্ঞান জাগ্রত করে। |
| বিশ্বের দুই প্রান্ত ভেদ | উর্ধমুখী এবং অধোমুখী হস্তসঞ্চালনের মাধ্যমে বিশ্বের শক্তির দ্বারা শরীরকে বিশুদ্ধ করা হয়। |
| ফালুন ঐশ্বরিক প্রদক্ষিণ পথ | শরীরের চারিদিকে হস্তসঞ্চালনের মাধ্যমে ও ওঠা-বসার মাধ্যমে মনের এবং শরীরের সমস্ত অস্বাভাবিক পরিস্থিতির সংশোধন হতে থাকে |
| ঐশ্বরিক ক্ষমতার শক্তিবৃদ্ধি | এই বসে ধ্যানের প্রক্রিয়া শরীর এবং মন উভয়কেই শুদ্ধ করতে থাকে এবং শক্তির ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে থাকে |
বই
প্রারম্ভিক বইটি হল ফালুন গোংগ, তবে মূল শিক্ষাগুলি জুয়ান ফালুন (Zhuan Falun) বইটিতে রয়েছে। এছাড়াও বেশ কিছু সম্পূরক বক্তৃতা পাওয়া যায়। বইগুলি FalunDafa.org থেকে বিনামূল্যে অনলাইনে ডাউনলোড করা যায়৷
| ফালুন গোংগ | এতে exercise গুলো step by step ছবি সহকারে ব্যাখ্যা করা আছে এবং মূলনীতিগুলি সংক্ষেপে বর্ণনা করা হয়েছে। |
| জুয়ান ফালুন | এটি হচ্ছে Mr Li Hongzhi র 9 টি বক্তৃতার সংকলন, যা মহাবিশ্বের, পদার্থের, সময়-মাত্রার এবং এই মানবজীবনের উৎপত্তি ও বিবর্তনের সত্য প্রকাশ করে| |
এছাড়া আরও বেশ কিছু বই এবং বক্তৃতা ইংরেজিতে রয়েছে যেগুলো FalunDafa.org ওয়েবসাইট থেকে বিনামূল্যে অনলাইনে ডাউনলোড করা যায়।
ভিডিও এবং অডিও
ভিডিও এবং অডিও ফাইলগুলি FalunDafa.org থেকে বিনামূল্যে অনলাইনে ডাউনলোড করা যায়।
| ব্যায়াম সঙ্গীত বা মিউজিক | পাঁচটি ব্যায়াম করার সময় মিউজিক চালিয়ে করা হয় |
| ব্যায়ামের নির্দেশনা | কীভাবে অনুশীলন করতে হয় সেটা শেখানোর ভিডিও। |
| ভিডিও বক্তৃতা | 9 দিনের বক্তৃতার সিরিজ। |
চীনে নিপীড়ন
যদিও ফালুন দাফা চীন দেশে জনসাধারণের কাছে প্রবর্তিত হয়েছিল এবং এখন সারা বিশ্বে কোটি কোটি মানুষ এটি অনুশীলন করছে, কিন্তু চীনা কমিউনিস্ট পার্টির সদস্যদের সংখ্যার থেকে ফালুন গোংগ অনুশীলনরীর সংখ্যা বেশি হয়ে যাওয়ার কারণে এবং নাস্তিক মতাদর্শের কারণে চীনের কমিউনিস্ট পার্টি একে নিষিদ্ধ ঘোষনা করে এবং এর অনুগামীদের উপরে অত্যাচার শুরু করে|