English | हिन्दी | বাংলা | मराठी | తెలుగు | தமிழ் | ગુજરાતી | ಕನ್ನಡ | മലയാളം | ਪੰਜਾਬੀ
ఫాలున్ దాఫా
సత్యం, కరుణ, సహనం
ఫాలున్ దాఫా (Falun Dafa), దీనిని ఫాలున్ గొంగ్ (Falun Gong) అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒక ఉచిత ధ్యాన అభ్యాసం, ఇది ఐదు ధ్యాన వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది సున్నితంగా, సులభంగా నేర్చుకోవచ్చు మరియు ఏ వయస్సు, వృత్తిలో వారైనా అందరూ అభ్యసించవచ్చు. ఇది బౌద్ధ సంప్రదాయం ఆధారంగా సత్యం, కరుణ, సహనంచే మార్గనిర్దేశం చేయబడిన ఆధ్యాత్మిక స్వీయ-అభివృద్ధిని కూడా బోధిస్తుంది. ఫాలున్ దాఫాను అభ్యసించే వ్యక్తులు తరచుగా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అలాగే కొత్తగా కనుగొన్న శక్తి, మానసిక స్పష్టత మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనాన్ని అనుభవిస్తారు. ఫాలున్ దాఫాను మొదట చైనాలో Mr. లీ హోంగ్జి (Mr. Li Hongzhi) బోధించారు. నేడు, భారతదేశంతో సహా 100కి పైగా దేశాలలో కోట్లాది మంది ప్రజలు దీనిని పాటిస్తున్నారు.
100% ఉచితం, ఆన్‌లైన్ లేదా వ్యక్తిగతంగా నేర్చుకోండి
ఫాలున్ దాఫా ఎల్లప్పుడూ ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరియు భారతదేశంలో 100% ఉచితంగా బోధించబడుతుంది మరియు సాధన చేయబడుతుంది. నిజమే, ఈ అద్భుతమైన అభ్యాసాన్ని నేర్చుకోవడానికి ఎటువంటి ఖర్చు లేదు! మీరు క్రింది మార్గాల ద్వారా ఫాలున్ దాఫాను ఆన్‌లైన్‌లో లేదా వ్యక్తిగతంగా నేర్చుకోవచ్చు.
| ఫేస్బుక్ | మాకు మెసెంజర్ లేదా వాట్సాప్ ద్వారా సందేశం పంపండి Facebook పేజీ |
| ఆన్‌లైన్ | ఉచిత ఆన్‌లైన్ తరగతి కోసం నమోదు చేసుకోండి LearnFalunGong.in |
| స్వయంగా | మీకు దగ్గరగా ఉన్న నగరంలో స్వచ్ఛంద సహాయకులను కనుగొనండి FalunDafaIndia.org |
ధ్యానం వ్యాయామాలు
ఫాలున్ దాఫాలో 5 సాధారణ ధ్యాన వ్యాయామాలు, నాలుగు నిలబడి చేసే వ్యాయామాలు మరియు కూర్చుని చేసే ధ్యానం ఉంటాయి. ఈ వ్యాయామాలు నేర్చుకోవడం సులభం మరియు ఏ వయస్సు మరియు నేపథ్యం ఉన్న వారైనా అభ్యసించవచ్చు.
| బుద్ధుడు వెయ్యి చేతులను చాచడం | సున్నితమైన సాగతీత కదలికలను ఉపయోగించి, ఈ వ్యాయామం శరీరంలోని అన్ని శక్తి మార్గాలను తెరుస్తుంది. |
| ఫాలున్ స్టాండింగ్ స్టాన్స్ | నాలుగు నిశ్చల భంగిమలను కలిగి ఉంటుంది, అవి ఒక్కొక్కటి అనేక నిమిషాల పాటు నిర్వహించబడతాయి, ఈ వ్యాయామం ఒకరి శక్తి స్థాయిని పెంచుతుంది మరియు జ్ఞానాన్ని మేల్కొల్పుతుంది. |
| కాస్మిక్ ఎక్స్‌ట్రీమ్స్‌లోకి చొచ్చుకుపోవడం | సున్నితమైన హ్యాండ్-గ్లైడింగ్ కదలికలతో, ఈ వ్యాయామం విశ్వంలోని శక్తిని ఉపయోగించి శరీరాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. |
| ఫాలున్ కాస్మిక్ ఆర్బిట్ | మొత్తం శరీరంపై చేతులను సున్నితంగా పోనీయడం ద్వారా, ఈ వ్యాయామం శరీరంలోని అన్ని అసాధారణ పరిస్థితులను సరిదిద్దుతుంది మరియు శక్తిని విస్తృతంగా ప్రసారం చేస్తుంది. |
| దైవ శక్తులను బలోపేతం చేయడం | లోతైన ప్రశాంతతను పొందడం ద్వారా శరీరం మరియు మనస్సు రెండింటినీ తిరిగి తెరిచే ధ్యానం. వ్యక్తి యొక్క దైవిక శక్తులను మరియు శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. |
పుస్తకాలు
పరిచయ పుస్తకం ఫాలున్ గొంగ్, కానీ ప్రధాన బోధనలు జువాన్ ఫాలున్ (Zhuan Falun) పుస్తకంలో ఉన్నాయి. అనేక అనుబంధ ఉపన్యాసాలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. పుస్తకాలు అన్ని FalunDafa.orgలో ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి అందుబాటులో ఉన్నాయి.
| ఫాలున్ గొంగ్ | చిత్రాలు మరియు వ్యాయామాల వివరాలతో పరిచయ పుస్తకం. |
| జువాన్ ఫాలున్ | బోధనలను కలిగి ఉన్న ప్రధాన పుస్తకం. |
ఇంగ్లీష్‌లో 1996 నుండి 2023 వరకు అనేక అనుబంధ ఉపన్యాసాలు కూడా ఉన్నాయి FalunDafa.org వెబ్‌సైట్.
వీడియో మరియు ఆడియో
వీడియో మరియు ఆడియో ఫైల్‌లు అన్నీ FalunDafa.orgలో ఉచితంగా ఆన్‌లైన్‌లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. (వ్యాయామ సూచనలు మరియు వీడియో ఉపన్యాసాలు ఈ సమయంలో ఆంగ్లంలో మాత్రమే అందుబాటులో ఉన్నాయి, వ్యాయామాలను ఆన్‌లైన్‌లో లేదా వ్యక్తిగతంగా నేర్చుకోవాలని మరియు పైన అనువదించబడిన పుస్తకాలను చదవమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.)
| సంగీతంతో వ్యాయామం చేయండి | 1 నుండి 5 వ్యాయామాల కోసం. వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు ఆడవచ్చు. |
| వ్యాయామ సూచన | వ్యాయామాలను ఎలా చేయాలో బోధించే సూచన వీడియో. |
| వీడియో ఉపన్యాసాలు | 9 రోజుల లెక్చర్ సిరీస్. |
చైనాలో హింస
ఫాలున్ దాఫాను చైనాలో ప్రజలకు పరిచయం చేసి, ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోట్లాది మంది ప్రజలు ఆచరిస్తున్నప్పటికీ, దాని మూల భూమి అయిన చైనాలో, చైనీస్ కమ్యూనిస్ట్ పార్టీ ఇతర మైనారిటీ వర్గాలను వేధించినట్లే ఫాలున్ గొంగ్ ను వేధిస్తోంది. దిగువ లింక్‌లలో మరింత తెలుసుకోండి.